TIAGO PONTES
PSICÓLOGO

Psicoterapia: afinal, do que se trata?

“Não se pode criar experiência. É preciso passar por ela.”

Albert Camus

Como bem pontuou o “filósofo do absurdo”, devemos levar em consideração que nossas experiências são de suma importância para nos tornarmos sujeitos. Entretanto, estas mesmas experiências podem tornar nossa jornada complexa e sem sentido e , em alguns momentos, seguir caminhando sozinho não é uma opção. Neste momento, o auxílio de um profissional se mostra essencial para que possamos entender o que sentimos. A psicoterapia auxilia o paciente a compreender seu sofrimento, através da “escuta psicológica”- ferramenta do terapeuta – que busca esclarecer o que está cifrado na fala de quem busca ajuda.

Psicoterapia para Adultos

Para quem busca uma análise mais profunda do sofrimento psíquico, a psicoterapia é a alternativa indicada. Sessões semanais, realizando uma imersão em suas questões mais complexas, a famosa “cura pela palavra” permite que o paciente tenha acesso às partes submersas de sua estrutura psicológica. Sendo a psicoterapia uma das ferramentas para a investigação do sofrimento humano, faz-se necessária uma minuciosa pesquisa no mundo interno dos que almejam curar algumas feridas. Não há um tempo limite para o tratamento, sendo este discutido e avaliado entre o analista e o paciente.

Psicoterapia para Adolescentes

Assim como a psicoterapia para adultos, esta modalidade também é voltada para pacientes que necessitam de uma imersão mais profunda em suas questões. O que diferencia esta modalidade da convencional – para adultos – é que o jovem demanda uma escuta mais específica.
O profissional precisa ter um acolhimento mais atento ao contexto em que vive o adolescente, quais são as motivações que o levaram à terapia e como é a relação com os pais e/ou responsáveis.
Na maioria das vezes é importante que, juntamente com a terapia, ocorra orientação de pais/responsáveis.

Psicoterapia para Crianças

Assim como as duas outras modalidades de psicoterapia, o atendimento para crianças tem suas peculiaridades. Na maioria das vezes, sobretudo crianças com menos de 5 anos, faz-se necessária a utilização de técnicas lúdicas (ludoterapia). A inserção de outras ferramentas para o manejo clínico com crianças é de suma importância para um bom andamento da sessão de terapia, desempenhando um papel fundamental para o entendimento do sofrimento psíquico da criança.

Psicoterapia Breve Operacionalizada

Uma psicoterapia voltada para resolução de problemas mais específicos e de menor gravidade. Muitas vezes nos deparamos com “situações-problema” muito pontuais e que nos exigem respostas objetivas: sim ou não.
Neste caso, esta modalidade de tratamento, realizada em até 20 sessões, com planejamento e objetivo determinados no início do tratamento, tem como meta principal ajudar o individuo a lidar com situações tidas como adaptativas e cruciais que a vida nos apresenta. Vale ressaltar que esta modalidade precisa ser avaliada e, em muitos casos, pode ser descartada devido ao grau de sofrimento do paciente.

Orientação Profissional

Realizada em sessões de 50 minutos, o objetivo da orientação profissional é auxiliar o indivíduo a lidar com questões relacionadas, como o próprio nome sugere, à vida profissional. Nesta modalidade, é de suma importância que haja um entendimento, por parte do terapeuta e do paciente, de que o problema está relacionado à carreira. Questões comuns que surgem com frequência neste tipo de trabalho: um profissional que não sabe se deve continuar em uma empresa; se deve mudar de profissão; uma mudança de cidade por conta de uma oportunidade de emprego; ou o jovem que ainda não se decidiu sobre qual profissão deve optar. Todas estas são questões que podem ser tratadas em orientação com psicólogo.

Atendimento Organizacional / Institucional

Atendimento psicológico dentro de empresas e instituições é uma forma de levar saúde mental para o âmbito das relações organizacionais. Através das mais variadas ferramentas, tais como terapia individual, terapia em grupo e/ou palestras, o trabalho nestes espaços tem como principal objetivo melhorar as condições psicológicas de todos os envolvidos no ambiente profissional. Após um diagnóstico institucional, um plano estratégico de trabalho é desenvolvido de maneira a contemplar as demandas surgidas no ambiente em questão. Pontos como desempenho, qualidade do trabalho e assertividade podem ser trabalhados, discutidos e modificados com este tipo de atendimento.

Para quem a
psicoterapia é recomendada?

Em principio, podemos dizer que por se tratar de um tratamento é para todos aqueles que sofrem, entretanto  a psicoterapia pode ser considerada uma ferramenta de autoconhecimento. Muitos são os caminhos utilizados pela humanidade para o famoso “conhece-te a ti mesmo”: religião, esportes, artes, entre outros. O que, então, a diferencia das outras modalidades? O psicólogo é um profissional que estuda a estrutura psicológica da mente humana e, por consequência, técnicas terapêuticas para tratar alguém em sofrimento. Sendo assim, se há disponibilidade ou se está  sofrendo, se há o desejo de reconhecer seus próprios conflitos e, muitas vezes, descobrir algumas pistas sobre como resolve-los, sim, você está apto a realizar psicoterapia.

Para quem a
psicoterapia NÃO é recomendada?

Existem alguns pontos que sugerem se uma pessoa tem ou não indicação para fazer psicoterapia, porém estes aspectos precisam ser analisados de forma criteriosa em um momento que precede a psicoterapia propriamente dita: entrevista inicial. Este momento é de suma importância para entendermos que tipo de demanda o aspirante à análise traz consigo. Como existem outras modalidades de atendimento, não nos parece adequado pontuar de forma objetiva quais seriam tais contraindicações, uma vez que o atendimento é aberto a todos e existem outras formas de atendimentos além da própria psicoterapia. Por isso, estes primeiros momentos antes da análise são fundamentais.